Lesedauer < 1 MinuteAngst und Panikattacken verstehen – ein mutmachender Erfahrungsbericht
Sari hat viele Jahre mit starken Ängsten und Panikattacken gelebt. Sie weiß aus erster Hand, wie überwältigend diese Zustände sein können, aber auch, wie wichtig es ist, die körperlichen Symptome wirklich zu verstehen. Denn Angst ist kein Gegner, den es zu bekämpfen gilt, sondern oft ein Warnsignal des Körpers – ein Hinweis, genauer hinzuschauen.
Lesedauer < 1 MinuteWebinar – Anne, eine Geschichte, die Mut macht
In diesem Zoom-Gespräch nimmt Anne uns mit in ihre Geschichte: in die dunklen Tage, die kleinen Schritte zurück ins Leben und die Momente, die ihr geholfen haben, wieder durchzuatmen.
Anne – eine Geschichte, die Mut macht Anne teilt mit uns offen und ehrlich ihren persönlichen Weg durch schwere mentale Phasen und Depressionen.
Lesedauer < 1 MinuteIn dieser Folge vom Das Leben ist bunt – Podcast gebe ich dir ein Update zu einem meiner großen Träume: dem Leben auf dem Boot.
Ich erzähle, was sich in den letzten Wochen und Monaten getan hat, wie meine Vorstellungen und Pläne gerade aussehen und welche Schritte ich schon gegangen bin.
Natürlich geht’s auch ums Segeln selbst, um mein Boot und um all die Gedanken, die mich auf diesem Weg begleiten. Zwischen Wunschdenken, kleinen Herausforderungen und echten Fortschritten – ein ehrlicher Einblick in meinen Traum vom Boat Life.
Lesedauer < 1 MinuteIn dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast: Vio, die Cousine von Vivi. Sie ist aktuell noch als Tagesmutter tätig – doch sie spürt, dass da noch mehr in ihr steckt. Der Wunsch nach einem freieren Leben, mehr Selbstbestimmung und der Mut, neue Wege zu gehen, haben sie dazu bewegt, sich nebenberuflich im Empfehlungsmarketing selbstständig zu machen.
