Lesedauer < 1 MinuteAngst oder Herausforderung – Das Leben ist bunt Podcast Folge 54
In dieser Folge teile ich meine persönlichen Gedanken zu einem Gefühl, das wahrscheinlich jeder kennt. Dieses Kribbeln, wenn man vor etwas Neuem steht. Wenn man nicht genau weiß, was einen erwartet und plötzlich die Frage auftaucht: Habe ich Angst – oder ist es einfach Respekt vor dem nächsten Schritt?
Angst oder Herausforderung – Das Leben ist bunt Podcast Folge 54
In dieser Folge teile ich meine persönlichen Gedanken zu einem Gefühl, das wahrscheinlich jeder kennt. Dieses Kribbeln, wenn man vor etwas Neuem steht. Wenn man nicht genau weiß, was einen erwartet und plötzlich die Frage auftaucht: Habe ich Angst – oder ist es einfach Respekt vor dem nächsten Schritt?
Lesedauer < 1 MinuteAngst und Panikattacken verstehen – ein mutmachender Erfahrungsbericht
Sari hat viele Jahre mit starken Ängsten und Panikattacken gelebt. Sie weiß aus erster Hand, wie überwältigend diese Zustände sein können, aber auch, wie wichtig es ist, die körperlichen Symptome wirklich zu verstehen. Denn Angst ist kein Gegner, den es zu bekämpfen gilt, sondern oft ein Warnsignal des Körpers – ein Hinweis, genauer hinzuschauen.
Angst und Panikattacken verstehen – ein mutmachender Erfahrungsbericht Der Zoom Call ist kein theoretischer Vortrag, sondern ein ehrlicher Raum voller Erfahrung, Verständnis und Zuversicht. Gerade die Verbindung aus gelebter Angst, persönlichem Wachstum und achtsamer Unterstützung macht ihn besonders wertvoll und stärkend.
Lesedauer < 1 MinuteIn dieser Folge vom Das Leben ist bunt – Podcast spreche ich über ein sehr persönliches Thema: meine Ängste. Manche von ihnen begleiten mich schon viele Jahre, andere sind ganz neu und fordern mich heraus, jeden Tag neu damit umzugehen.
Ich erzähle dir, welche Rolle inspirierende Worte von Vivi in meinem Leben spielen – Worte, die nicht nur mein Denken, sondern auch meinen Blick auf mich selbst verändert haben.
